Oncodiet, prévenir le cancer
L’alimentation joue un rôle crucial dans la prévention du cancer. Des études ont montré que certains aliments peuvent aider à réduire le risque de développer cette maladie dévastatrice.
Une alimentation équilibrée et riche en nutriments peut renforcer le système immunitaire, maintenir un poids santé et favoriser une bonne santé en général. Ces facteurs sont tous liés à la prévention du cancer.
Les fruits et les légumes sont particulièrement importants dans la lutte contre le cancer. Ils sont riches en antioxydants, en vitamines et en minéraux, qui aident à neutraliser les radicaux libres et à prévenir les dommages cellulaires. Les crucifères tels que le brocoli, le chou-fleur et les choux de Bruxelles sont particulièrement bénéfiques.
Les aliments riches en fibres, comme les céréales complètes, les légumineuses et les légumes, sont également importants. Les fibres aident à maintenir une digestion saine et à prévenir les problèmes intestinaux, notamment le cancer colorectal.
Réduire la consommation de viande rouge et de viande transformée peut également contribuer à la prévention du cancer. Des études ont montré que la consommation excessive de viande rouge et de viande transformée est associée à un risque accru de certains cancers, tels que le cancer colorectal et le cancer de l’estomac.
Il est également essentiel de limiter la consommation d’aliments transformés, riches en sucres ajoutés, en gras trans et en additifs chimiques. Ces aliments peuvent contribuer à l’inflammation et au stress oxydatif, favorisant ainsi le développement du cancer.
En conclusion, une alimentation saine et équilibrée joue un rôle clé dans la prévention du cancer. En choisissant de vous faire accompagner par une diététicienne du réseau oncodiet, vous êtes assuré d’avoir une certitude de formation adaptée ainsi que le maintient des connaissances à jour, grâce aux formations interne au réseau. Le tarif des consultations est également plafonné.
N’hésitez pas à demander conseille à votre diététicienne!
