Comment se déroule la consultation diététique ?
Pour qui ? Pourquoi ?
Voici comment vous accompagne Alexandra, votre diététicienne à carnac, Auray et à distance
la consultation diététique :
bilan nutrition
Le bilan nutrition est une consultation d’1h environ, au cabinet de Carnac ou au cabinet d’Auray, à domicile ou en ligne, par visio.
Cette première consultation diététique nous permets de faire connaissance. Dans un premier temps administratif mais nous arrivons rapidement à l’anamnèse diététique et nutritionnelle, éventuellement aux prises de mesures, si elles sont nécessaire car le poids ne vous définit pas mais cela peut avoir une importance pour vous.
Nous discutons de la manière de vous aider, d’en apprendre plus sur vos habitudes, toujours en accords avec votre alimentation. Par contre, dites adieu aux régimes ! Vous ne vous retrouverez pas face à un « juge de poids. » Que votre démarche soit esthétique, sportive, en lien avec une pathologie, nous discuterons ensemble d’une alimentation adaptée en cohérence avec votre demande.
Il n’y a pas de recette miracle mais une hygiène de vie à (re)découvrir avec un accompagnement personnalisé.
Le bilan nutrition peut être utile afin de faire un point sur votre alimentation quotidienne. Vous assurer d’avoir une alimentation équilibrée, répondre à vos questions. Vous donner des conseils et déconstruire de fausses croyances.
Nous conviendrons ensemble de vos objectifs diététique afin qu’ils soient réalisable en adéquation avec une éventuelle prescription médicale, votre cadre de vie (travail, composition du foyer, aversion alimentaire.
Nous passerons en revue vos antécédents, l’historique de vos habitudes et comportement alimentaire.
Si vous avez un bilan biologique déséquilibré, une prescription médicale, un traitement en cours, vous recevrez les conseils adaptés pour améliorer votre santé.
« Est-ce que je vais avoir besoin de suivi ? »
La réponse est simple : C’est vous qui décidez, je suis là pour vous accompagner.
Un nouveau bilan sera nécessaire si le précédent a été fait au delà de 12 mois.
Une consultation diététique de suivi, à quoi ça sert ?
Le nombre de rendez-vous de suivis, dans le cadre de la prise en charge, est en moyenne de 6 consultations. De même que le rendez-vous de bilan est personnalisé, les consultations diététiques suivis, le sont tout autant. Vous êtes unique et au coeur de ma prise en charge. Mes conseils et outils, seront adaptés à votre vie, à vos habitudes. Ils sont similaire et adapté aux consultations, si vous avez choisi les consultations visio, tout sera adapté.
Lors de cette consultation de suivi, nous ferons ensemble, le point sur vos objectifs. Ce qui a été réalisable facilement, ce qui vous a été difficile. C’est l’occasion de répondre à vos questions mais aussi de vous proposer d’approfondir des besoins évoqués. Ce sont des consultations qui permettent aussi de mieux se connaitre et d’ajuster d’avantage les conseils à vous donner.
Il est possible de prendre du temps pour organiser vos menus, trouver des solutions aux problèmes que vous avez pu rencontrer.
Ce sont des consultations qui durent maximum 1h pour être efficaces. La fréquence des suivis n’est pas imposée. Vous avez besoin de venir toutes les semaines ou tous les mois ? Votre diététicienne répondra présente.
Si vous avez tenu votre journal alimentaire via l’application, c’est un temps qui permet de l’analyser ensemble.
En résumé, la consultation de suivi à pour but, de ne pas vous laisser seul dans votre démarche avec pour objectifs :
- Faire le point sur la mise en place de vos ajustements alimentaires
- Répondre aux questions
- Comprendre vos ressentis et votre motivation
- Aborder des points plus précis (par exemple, apprendre à lire les étiquettes des produits…)
Les consultations diététiques de contrôle, vous connaissez ?
Tout comme chez le masseur-kinésithérapeute, l’orthoptiste, l’orthophoniste, parfois, il n’est pas nécessaire d’entreprendre un long travail sur soi. Parfois, nous avons besoin de nous rassurer, de vérifier, simplement de contrôler, d’agir en prévention.
Vous avez le droit, de venir en consultation diététique de contrôle. Il s’agit d’une consultation bilan qui a pour but de vérifier qu’un changement hormonal, la ménopause, une grossesse, un changement d’habitude, l’arrêt du tabac (ou autre addiction), l’augmentation ou la diminution de votre activité physique, un changement professionnel, le stress au sens large, impliquant un changement de routine, d’horaires (travail de nuit par exemple), n’a pas d’incidence délétère sur votre santé.